《家庭健康自助全书》

    （日） 安达知子 栗原毅

    福生吉裕 水泽英洋 主编

    华夏出版社

    长寿国日本“最受欢迎的保健书”《家庭健康自助全书》近期被引进中国。这本书由40余位世界级医学精英倾力打造，被誉为“空前绝后的健康宝典”。书中以13个专题的形式全面系统地讲述了与保健、养生、预防、治疗相关的科学知识，包括健康之道、自我审视身体、体检、生活习惯病、延缓衰老、“吃”出健康、科学运动、远离生活中的致病因素、预防医疗、自我治愈、自我心理调适、疾病预警及时发现、有备无患永葆健康等。不仅提供相关疾病信息等，更倾向于通过完整的体系向读者传输正确的健康理念，从根源上提高自我身心调整和保健能力。