最近有一个“秘籍”在朋友圈中流传甚广：不小心被鱼刺给噎到，把手举起来，结果鱼刺真的轻松吐出；一块果冻卡在喉咙，试着挤压腹部自救，但没有用，说不出话。后来把双手高举过头，结果真的把果冻吐出来了。“秘籍”中还提到：左脚抽筋，就举起右手，右脚抽筋时举起左手。

    举手这个动作真的就这么神奇吗？复旦大学附属华东医院急诊科主任赵澐主任医师则坦言，对于这个万能动作，没有听说过，并不是标准的急救方法。

    鱼刺卡喉如何处理？

    赵主任指出，在门诊最常见的就是患者被鱼刺、鸡骨头、硬币卡到等情况，如果是这种情况，一个简单的举手动作肯定是不行的，一般情况都是需要通过手术才能取出来。

    需要提醒的是，民间有用吞饭团把鱼刺挤下去的说法，这样其实很危险。一旦异物刺破食管壁造成严重的食管穿孔，随即可能发生的就是纵隔感染。如刺破食道旁的大血管，严重的甚至可导致死亡。

    那么如何处理呢？

    首先要保持镇静，初步确定是否有鱼刺卡喉。患者可试咽唾液几次，进行确定。因为有时进食过快，鱼刺可擦伤黏膜，造成一种鱼刺卡喉的假象，这种情形在临床中较常见。

    同时，医生在取鱼刺时，病人应主动配合。咽反射较强的患者，医生会先对其咽喉部喷洒麻药，再行检查或取出鱼刺。

    食物进入气道非常危险

    而对于食物误吸进入气管的，这种情况非常危险，由于气道堵塞后患者无法进行呼吸，所以很可能使人因缺氧而发生意外死亡。

    对于这种情况，有一种最有效的急救方法，也是国际上通过验证的方法——海姆里克腹部冲击法，也称为海氏手技，被人们称为“生命的拥抱”。

    急性胸痛，决不能拖

    而对于急性胸痛患者的救治，赵主任指出，大部分人能做的急救方式其实非常有限，最主要的还是要认清胸痛的严重性，如果胸痛剧烈、有濒死感、持续时间超过20分钟，请不要拖延、尽快就医。

    切记，先通知急救人员，再去通知亲属，而且在急救人员到来之前，一定要保证通讯的通畅。

    如果经常有胸痛的情况发生，即使胸痛并不厉害，也要尽早请医生进行诊断。如果突发心绞痛或心肌梗死，一旦发作应立刻停止任何活动，就地卧床休息，尽量保持情绪稳定，最好侧卧，避免因呕吐误吸而发生窒息。

    脚抽筋可按穴缓解

    而腿部抽筋，赵主任指出，这实际上是指一组或者几组肌肉突然剧烈收缩，往往持续几秒钟或者几分钟的时间。腿部突然发生抽筋时，应该立即按揉小腿肚上的承山穴（小腿后面正中），刚按下去的时候会有强烈的胀痛感，坚持下去，5分钟后就会好转。另外一般腿抽筋时，会发现脚趾头僵硬或者痉挛，可以伸手去掰脚趾头，按揉第四脚趾的足窍阴穴。

    如果在水中游泳时，发生腿部抽筋，是非常危险的情况，应该用力往后蹬。或者采取仰泳姿势，迅速按揉承山穴。

    另外，还要考虑腿抽筋的原因，是着凉了还是因为缺钙引起的。如果是着凉的原因引起的，应注意保暖；如果是缺钙引起的，应注意补充钙质，否则还会发作。

    （“澎湃新闻”微信公众号）